福岡みらいテラス鍼灸の施術と健康経営における役割

健康経営や働き方改革が重視される中、いかにして社員の健康に配慮していくかが課題であるとお考えの経営者様も多いのではないでしょうか。

福岡みらいテラス鍼灸では企業様における「健康経営」の取り組みの一環として、鍼(はり)施術とストレッチケアを提供しています。

今回の記事は、大切な社員の健康を担っている福岡みらいテラス鍼灸の施術ケア内容と、それが企業様の「健康経営」にどのように役立つのかを詳しくご紹介します。

鍼(はり)施術ケア

福岡みらいテラス鍼灸では、働く人々の健康管理、健康保持・増進のための取り組みとして鍼施術ケアを提供しています。

「鍼」と聞いて“痛い？”とか“怖い？”などが思い浮かぶのではないでしょうか？

結論、鍼は皆さんが思っている程、痛くも怖くもないんです。
むしろ心地の良い刺激です。

～鍼の特徴についてはこちらの記事で詳しく紹介しています。ぜひ併せてご覧ください～

●鍼灸(しんきゅう)施術について：福岡の鍼灸師が詳しく解説！

福岡みらいテラス鍼灸は、お仕事中でも安心して受けられる鍼の手法を採用し、業務パフォーマンスやモチベーションが向上できるケアを提供しています。

次からはどのような鍼の手法を提供しているのかご紹介していきます。

散鍼(さんしん)という手法

鍼は身体に刺すイメージが強いかと思いますが、〝刺さない〟鍼の手法である「散鍼法(さんしんほう)」を採用しています。

散鍼法は、鍼を刺すのではなく、鍼先を皮膚表面でタップする(弾く)手法です。

皮膚上で鍼先をタップするのと同時に、指圧も加えていきます。
そうすることで、鍼のチクチクという刺激が無く、マッサージを受けている感覚になります。

～散鍼施術の様子～

鍼施術には以下の作用があります。

・血流を促し身体を温める
・筋肉をほぐし柔軟性を持たせる
・自律神経を整える

上記の作用は、マッサージだけではもたらす事が難しいです。
しかし、鍼のチクチクした刺激が苦手な人もいる…

散鍼は、それらを全てクリアします。

心地よいマッサージの感覚を受けながら上記の作用をもたらす、福岡みらいテラス鍼灸こだわりの技術です。

鍼施術ケアがもたらすメリット

働く人々に対して鍼施術がもたらすメリットは主に以下が挙げられます。

●腰痛の緩和、予防
●肩こり、肩痛の緩和、予防
●頭痛の緩和、予防
●月経、月経前症候群の緩和、予防

上記症状の緩和・予防に加えて自律神経を整える作用があり、●睡眠の質向上●眼精疲労●便秘解消●疲労回復●ストレス緩和などにも効果が期待できます。

また、上記の症状は企業にとって多大な損失を与える“プレゼンティーイズム”の原因にもなります。

鍼施術ケアは、プレゼンティーイズムの改善に大きな寄与することが示されており、以下の論文も発表されています。
●プレゼンティーイズムにはり治療は有用か？｜皆川陽一｜帝京平成大学ヒューマンケア学部鍼灸学科｜帝京平成大学東洋医学研究所

～プレゼンティーイズムの概要については以下の記事で詳しく紹介しています。ぜひ併せてご覧ください～

●健康経営とプレゼンティーイズム：健康経営に欠かせない基礎知識を福岡の鍼灸師が紹介！

ストレッチケア

鍼施術とともに、ストレッチでの健康ケアを提供しています。
福岡みらいテラス鍼灸では、個々人の要望に合わせたストレッチを施し、ストレッチポールも適宜使用します。

要望に合わせたストレッチ

働く人々の様々な要望に応え、症状に合わせたストレッチを提供しています。

例えば、腰痛や足のむくみなど、下半身が気になる場合には足腰へのストレッチ、肩こりや頭痛が気になる場合には上半身へのストレッチを施します。

また、身体全体をスッキリさせたい場合には全身へのストレッチを施すなど、個々人に合わせたアプローチを行っています。

～下半身ストレッチの様子～

ストレッチポールでのストレッチ

症状・要望をお伺いし、首・肩・肩甲骨へのアプローチが必要な場合にはストレッチポールを用いてストレッチを行います。

首・肩・肩甲骨など、いわゆる上半身の運動を行うことで、血流を促し冷えの解消と正しい姿勢の保持を生み出します。

～ストレッチポールでのストレッチの様子～

ストレッチがもたらすメリット

ストレッチが働く人々へもたらすメリットは以下があります。

●正しい姿勢の保持
●関節可動域(動かせる範囲)を高める
●運動不足の改善
●鍼施術との相乗効果

ストレッチを受けることで本来の正しい姿勢が保持されます。バランスの良い姿勢を保つことにより、働く人々の悩みで多い腰痛や頭痛など、身体の不調の予防に効果的です。

関節可動域も高まるので、身体の柔軟性が増し関節痛などが出にくくなります。
またストレッチによる運動で、不調の原因になる「運動不足」の改善につながります。

さらにストレッチは鍼施術との相乗効果を生み出し、上記効果の持続が期待できます。

健康経営と鍼施術・ストレッチケアの関係

ここからは福岡みらいテラス鍼灸が提供している鍼施術・ストレッチケアが、企業様の「健康経営」とどのように関係するかを解説していきます。

健康経営における鍼施術ケアの役割

鍼施術ケアがもたらすメリットは上述のように、働く人々特有の症状である腰痛や肩こり、頭痛などの緩和・予防があります。

これは企業様の健康経営において「筋骨格系症状対策」を担い、企業様の『生産性対策』に結びつきます。
また下図赤線部のように、経済産業省では鍼灸マッサージを健康経営における『生産性対策』と位置づけています。

出典：これからの健康経営について 2025年4月｜経済産業省商務・サービスグループヘルスケア産業課 95ページ

腰痛・肩こり・頭痛など働く人々特有の諸症状が“プレゼンティーイズム”の原因となることは上でも述べましたが、経済産業省は、健康経営に取り組むホワイト500の企業に関してアブセンティーイズム・プレゼンティーイズム・ワークエンゲージメントを業務パフォーマンス指標として、その開示を認定要件としています。

出典：これからの健康経営について 2025年4月｜経済産業省商務・サービスグループヘルスケア産業課 68ページ

今後、上記の指標は「健康経営の効果」を測る重要な評価対象として捉え、福岡みらいテラス鍼灸ではそれらの測定・評価をするサポートを行っています。

さらに、個々人の症状に合わせて効果の期待できる「ツボ」を伝え、セルフケアをアドバイスしていますので、社員様のヘルスリテラシー(健康意識)の向上にもつながっています。

健康経営におけるストレッチケアの役割

ストレッチケアがもたらすメリットは上述のように様々ありますが、健康経営におけるストレッチケアの役割で重要なのは「運動不足の解消」だと考えています。

この「運動不足の解消」に向けた取り組みは、企業の生産性低下や社員の健康意識・安全意識の向上などにつながっていきます。

実際に健康経営優良法人に認定された企業では、社内ストレッチを導入している事例が多く見られるのでご紹介します。

◆株式会社セルヴァンスポーツ
ストレッチ等の導入が生産性損失額の低下、エンゲージメントの向上に寄与。
健康指標・効果の見える化することで経営戦略である健康経営を推進している。

参考：認定法人取り組み事例集2025 中小規模法人部門 7ページ

◆株式会社SACO
『健康でライフスタイルを豊かにする』をコンセプトに健康経営を実践。
勤務中にいつでも運動ができるようトレーニングとストレッチエリアの自由開放等を始めた結果、アンケートにて「運動している」と答えた社員が50％から100％となった。

参考：健康経営優良法人2024 中小規模法人部門 6ページ

◆サッポロフィールドマーケティング株式会社
各事業場で行う毎月の会議でストレッチを実施。ストレッチを行う際、事業所ごとに発生した労災の情報を共有することで、社員の健康意識や安全意識を高めることができている。
プレゼンティーイズムや職場における心理的安全性の改善が実現している。

参考：健康経営優良法人2024 中小規模法人部門 22ページ

◆アイデアル株式会社
社員の「睡眠の質向上」のため、歩数チャレンジやストレッチ施策を実施。
健康調査で「睡眠の質が悪い」と答えた社員が62％から28.4％に減少し、目標値をクリアした。
参考：健康経営優良法人2022(中小規模法人部門) 認定法人取り組み事例集 12ページ

◆株式会社エイジェントヴィレッジ
半数以上の社員が肩こり・頭痛・眼精疲労の症状があったため、全社員で行うストレッチや運動習慣をつけるイベントを実施。
健康アンケートの結果で、眼精疲労に悩む社員の偏差値が25％改善、デスクワークの姿勢が悪い社員の偏差値が25％改善した。

参考：健康経営優良法人2022(中小規模法人部門) 認定法人取り組み事例集 13ページ

いかがでしょうか。ストレッチは企業の健康経営において様々な役割を担っているのがわかりますね！

また下図赤線部のように、健康経営優良法人2025の認定要件に「運動機会の増進に向けた取り組み」という評価項目が入っています。

【健康経営優良法人2025認定要件（※図は中小規模法人部門）】

福岡みらいテラス鍼灸は企業様へ月に1〜2回訪問し、社員の皆様にストレッチを施すことで運動機会を提供しています。

提供する中で、社員様個々人に合わせた自分でもできるストレッチや運動をアドバイスしますので、運動機会の増進につながります。

自分でもできるストレッチ・運動をアドバイスすることで、鍼施術ケアと同様、ヘルスリテラシーの向上も図っています。

まとめ

福岡みらいテラス鍼灸は、お仕事中でも安心して受けられる痛くない「散鍼」という鍼施術と、ストレッチケアで企業様の健康経営サポートをしており、そのメリットは以下です。

◆鍼施術ケアのメリット

●腰痛の緩和、予防
●肩こり、肩痛の緩和、予防
●頭痛の緩和、予防
●月経、月経前症候群の緩和、予防
●自律神経の調整作用

→プレゼンティーイズムの改善

◆ストレッチケアのメリット